“听宫里头的厨娘说用药膳可以治百病，就是日子长了些，不过坚持几个月就能有用，比如祛湿可以吃粥，薏米、芡实、山药都是极好的。

驱寒的话泡脚不错，用花椒、大葱头要带根的，然后加上姜片，也可以配上一些药材熬煮，然后趁热烫脚，持续下来就会见效，总比吃那些苦药汤子的好，御医都说了是药三分毒，治好了这个会沾染上那个，如此循环这身子骨能好吗？”

师爷一一记在心里，谁让这些都是宫里传出来的？那些个娘娘们最注重的可不就是保养了？

“多谢郡主指点，草民回去就让大人试试！”

凤柒掩口笑道：“师爷，我如今不过是个小孩子，将来很有可能要掌控凤家，这可是要在这里呆上许多年呢。

可别草民草民的自称，您就当我是凤家的小姐就好，旁的不必管，没人会怪你！”

师爷笑道：“那我就多谢郡主体谅。”

这边聊的热乎，另一边开始招呼进行闪避考试了。

一共有二十个沙袋，里面全是沙子，撞上一下可不轻。

凤柒是第一个，她点点头，对两边蒙着眼睛的人说道：“开始吧。”

两边的人开始推沙袋，沙袋荡回来的时候再推出去。

凤柒见他们的动作进入规律期，一个健步踩到凳子上如乳燕投林，轻快而优雅的避开，脚下也稳稳的踩着凳子。

一路过去那些沙袋连她的衣角都没碰到，二十个全部躲过去，其余的孩子觉得很轻松，都跃跃欲试起来。