第二天清晨七点的伊斯坦布尔还浸在一片朦胧的靛蓝色里，博斯普鲁斯海峡的水波轻拍着岸边，带着地中海特有的咸湿气息。¨我¨的/书`城` !免!废￠越~毒+曼联队下榻的这间文华东方酒店位于海峡西岸，落地窗外，远处的加拉塔大桥已零星有了车辆驶过的灯光，像一串被拉长的星子。

八点十分，球队大巴准时停在酒店门口。穿着统一黑色训练外套的球员们陆续走出旋转门，外套胸前的红色队徽在晨光里格外醒目。赫亚背着双肩包走在最前面，他昨晚特意调了闹钟，此刻眼底还带着一丝没睡醒的倦意，却在看到大巴司机时立刻扬起了笑容——那是位土生土长的伊斯坦布尔人，昨天接他们到酒店时，用蹩脚的英语反复说着“欢迎来到足球之城”。

“迪恩，你包里装了什么？沉得像块石头。”赫亚回头拍了拍迪安·亨德森的肩膀，后者正费力地把包甩上车。德森咧开嘴，露出一口白牙：“我妈塞的能量棒，说土耳其的面包吃不惯。”格兰特忍不住笑了：“你都二十多了，还当自己是青训营的小鬼？”三个人说说笑笑地爬上大巴，座椅很快被球员们填满，后排突然爆发出一阵哄笑——原来是克里斯蒂亚诺·罗纳尔多正对着小镜子整理发型，梅森·格林伍德在后面偷偷模仿他捋头发的姿势，被他眼尖地抓了个正着。`晓/说^C′M\S· +唔*错~内.容`

“好了伙计们，系好安全带。”助理教练斯科尔斯的声音从车头传来，他手里拿着一份训练计划，“今天的重点是适应，别给自己太大压力。”大巴缓缓驶离酒店，沿着海峡公路向西行驶，四十分钟后，一片被绿色草坪环绕的建筑群出现在视野里——弗洛里亚训练基地到了。

土超球队加拉塔萨雷的训练基地藏在弗洛里亚住宅区深处，入口处的铁门旁立着一块锈迹斑斑的牌子，用土耳其语和英语写着“私人领地，非请勿入”。但今天，铁门两侧站着的却是加拉塔萨雷俱乐部的工作人员，他们笑着和曼联球员握手，其中一位白发老人特意走到克里斯蒂亚诺·罗纳尔多面前，递上一件签名球衣：“我儿子是你的球迷，他今天要上学，拜托我一定要拿到签名。”罗纳尔多接过笔，认真地在球衣背面写下名字，还画了个小小的爱心，老人激动得用手捂住了嘴。

训练基地的草坪刚经过修剪，草屑的清香混着湿润的泥土气息扑面而来。?优\品?小?说.网- ,已?发′布?最-新¨章^节.赫亚深吸一口气，下意识地摸了摸口袋里的温度计——显示24摄氏度，湿度65。“比曼彻斯特闷多了。”迪亚斯说。葡萄牙中卫正弯腰系鞋带，闻言抬头看了看天：“是啊，这种天气跑起来像裹着湿毛巾。”

九点十五分，球员们在更衣室换好训练服，红色的背心和白色短裤很快铺满了草坪。体能教练鲁伊-法利亚吹了声哨子：“先做动态拉伸，动作幅度大一点，让关节都热起来。”

果然，拉伸结束后，鲁伊-法利亚宣布了下一项：三十米折返跑，每组十次，休息一分钟。亚斯第一个冲了出去，他的步幅又大又稳，折返时脚下几乎没打滑。格瓦迪奥尔紧随其后，这位被曼联上下给予厚望的年轻后卫每次训练都像憋着股劲，此刻额头上已经渗出了细密的汗珠，顺着脸颊滑进领口。

“迪奥戈，你慢得像在散步！”利亚冲迪奥戈·达洛特喊了一声，葡萄牙人立刻加速，却在转身时没站稳，踉跄了一下。一阵善意的哄笑，迪奥戈·达洛特红着脸摆手：“湿滑的场地，这不算。”

中场球员们的折返跑则带着明显的技术痕迹。维拉蒂步子小但频率快，像只灵活的小兽；内马尼亚·马蒂奇则始终保持着匀速，这位老将知道如何分配体力，跑到第五组时，年轻的尼科·威廉斯已经开始大口喘气，他却还能笑着说：“别急，后面还有传球游戏呢。”

传球游戏是在一片二十米见方的小场地上进行的，球员们被分成四组，每组五人，规则是不能让球落地，同时要把球传到本组队友脚下。塔一拿到球就成了焦点，他脚腕轻抖，球就像粘在脚上似的，几次背身传球都精准地绕过防守队员，送到斯科特·麦克托米奈脚下。麦克托米奈乐得直拍大腿：“胡安，你这脚法能去踢街头足球了！”

前锋组的表现则更具观赏性。哈兰德仗着身高优势，好几次用胸口停球后直接头球摆渡，给科迪·加克波制造机会；荷兰人则擅长用外脚背挑传，一次突然的变向传球让防守的佩佩都愣了一下。目的还是克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，他站在场地中央，看似没怎么跑动，却总能在球即将落地时伸出长腿，用脚尖轻轻一勾就把球救回来，动作舒展得像在跳舞。

“克里斯蒂亚诺，你是不是偷偷练过？”拉什福德跑过来问，汗水顺着他的下颌线往下滴。罗纳尔多挑了挑眉：“我每天都在练，小子看好了。”他说着，突然把球挑向空中，转身凌空抽射，球精准地落在了三十米外的球网里。场边的教练组集体鼓起了掌，连加拉塔萨雷的工作人员都忍不住吹了声口哨。

上午十点三十分钟，一小时左右的轻量训练结束。球员们围在场边的遮阳棚下喝水，队医给每个人递上电解质饮料。赫亚坐在长椅上，脱下球鞋揉了揉脚踝：“感觉怎么样？”德森正在用毛巾擦脸，闻言点头：“还行，就是湿度有点顶，跑两步就出汗。”特接过话茬：“这才刚开始，下午的技术训练才是硬仗。”

上午的训练结束后，球员们回到酒店就餐、补觉。伊斯坦布尔的午后有些闷热，阳光透过云层洒在海峡上，把海水染成了一片碎金。哈兰德没睡，年轻人的精力总是那么旺盛，他拉着贾马尔·穆西亚拉在酒店的健身房练体能，两人边做平板支撑边聊天。“你看了皇马上周的比赛吗？”穆西亚拉问，埃尔林·哈兰德点头：“维尼修斯·儒尼奥尔的速度太可怕了，特奥和阿什拉夫两人有的忙了。”