“喝完牛奶之后早些休息，爱你的爸爸。”

维克多感到一阵暖流透过纸条流到心中，拿起牛奶咕嘟咕嘟地一口气喝完，到厨房把杯子洗干净顺便漱口，这才轻手轻脚地回到房内，确认明天上课的科目，把教科书跟讲义放进书包里面之后马上关灯，**休息。

高伟柏走回高圣哲帮他在东联高中附近租的房子之前，顺手在附近的便利超商买了香蕉跟无糖豆浆，简单补充流失的热量与蛋白质之后，发简讯对高圣哲说今天比赛胜利与个人数据，之后拿了件内裤，开了冷气，洗了个舒舒服服的热水澡。

一走出浴室，房间已经凉爽无比，高伟柏躺**，看了高圣哲传来的简讯：“儿子，干的好！”

“天啊，今天在场边骂人骂得我都累了。”回到家中的谢雅淑，摸摸肚子，走到厨房：“如果以后没有我看他们怎么办，真是一群令人担心的小鬼。”

谢雅淑边抱怨边从柜子里拿出一包泡面，还有两颗蛋外加一把青菜，等水滚之后将这些材料全部放进里头，不到一分钟就把面倒出碗里，拿筷子把还没有熟的蛋黄戳破，看着金黄色的蛋液流出，谢雅淑吞了一大口口水。

“这就是人生啊！”

包大伟回到家，今天防守蒋思安已经让他累到说不出话来，虽然肚子饿的要命，但是家人都睡了，弄东西吃只怕会吵醒家人。

包大伟冲了一个舒服的热水澡，身上只穿着一件内裤，拿一条干毛巾包住头，也不把头发吹干，就这样直接关灯**睡觉。

胡明涛一回到家，妈妈就已经替他准备好消夜，但说是消夜，其实也不过是把没吃完的晚餐弄热而已，即使如此，早已飢肠辘辘的胡明涛也是很快把一大碗饭吃的干干净净，还喝了两大碗汤。

妈妈在旁边看到胡明涛像是饿昏头的模样，笑瞇瞇地说：“你多吃一点，这样明天就可以煮新的菜，你爸爸才不会一直嫌每天吃的东西都跟昨天一样。”

“嗯。”

纪阳焱一到家，妈妈就关心地问：“今天怎么样？”

纪阳焱简单地回答：“赢了。”

“有没有受伤？”

纪阳焱摇摇头，到冰箱拿出面条、虾仁、葱、蒜头、一片猪肉。

纪阳焱煮水，等到水滚后把面条放进去，然后拿出锅子，把蒜头切成末，葱切成段，猪肉片切成丝。

纪阳焱首先将蒜末丢到锅子里面爆香，蒜香味出来后把葱白丢进去，紧接着是猪肉，等到猪肉炒到五分熟的时候下了一些酱油，因为锅子很热，酱油一下整个酱香味都冒出来，这时面条已经有七、八分熟，纪阳焱把面条捞出来，直接丢进锅子中，因为面条里有水份，所以不用担心锅子里面的蒜末、葱白、肉丝会焦。

纪阳焱加了半茶匙的盐做为调味，翻了两次锅，接着把虾仁放进去，再翻两次锅，关火，最后把葱绿丢进去，把盖子盖上，等了两分钟之后起锅。

这样子虾仁的熟度刚好，吃起来非常Q弹，面条也是纪阳焱最喜欢的软硬度。

东联队里面，陈来群跟纪阳焱都非常喜欢下厨，差别在于陈来群是看了美食节目之后产生下厨的兴趣，而阳焱是因为生活所苦，家里环境不好，在得到陈翔鹰帮助之前必须帮妈妈顾面摊，煮面煮到对下厨产生兴趣。

纪阳焱不把面装盘，直接拿锅铲站在厨房里面吃面，这么做只要洗锅子跟锅铲就好，不用另外洗碗盘，可以省下一些些的水费，纵使水费不贵，可是积少成多也是一笔钱。

纪阳焱吃完面，很快洗好锅子与锅铲，花了五分钟的时间洗好澡，在床上躺平后不到三分钟就传来了均匀的呼声。

郑天鸿与郑新伟一打开门，一股香味扑鼻而来，林美月早就准备好了消夜等两人回来享用。

“你们饿了吧，快过来吃。”林美月看亲爱的老公跟儿子回来，露出开心的笑脸，替两人乘好用大量的蔬菜与少量鸡肉炒好的杂烩。

因为这是消夜，所以林美月煮的份量并没有很多，而且炒的过程中并没有加任何一滴油，甚至连鸡皮都拿下来，用疏菜本身的水份把食材全部闷熟，加了一些些的盐与胡椒粉做为调味就端上桌。

虽然这是一道没什么味道的消夜，但是林美月的爱心就是最好的调味，所以父子两人很快就把消夜吃的一干二净。