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第180章 脚步移动

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“嗯,下一步就是捍卫脚步。球场上有十把椅子。你必须使用横向运动,即螃蟹逐步绕过椅子。你必须来回走动三只第二个人开始了底线。时间,最后一个人在停止前结束了代码表。“郑新伟看着陈新哲,后者点点头,郑新伟说:”安排团队,准备,开始!”

第一位仍然是郑天宏,他以一个接一个的高速旋转椅子。他身体里有一种取之不尽的能量,所以他可以一次把所有的椅子都弄好。但这种训练并不是基于第一人称的目的。于是郑天宏在椅子旁边喊道:“来吧,把椅子当成你的对手。想象一下椅子的位置是对的,“你怎么保持你的手在进攻线上,而此时不好好练习?你想等你上法庭拿手机吗?

郑天鸿花了一个半分钟完成了训练,站在底线上鼓励大家:“快点,快点!”

经过一系列的训练,连薛文勇都觉得自己的腿很弱,更别提体力比较弱的胡明涛和鲍大伟被远远甩在后面,但这两个人都有战斗精神的支撑。在两分钟内就完成了防守脚步声的练习。

郑新伟把手放在胸前:“三分钟休息,三分钟后,再看一眼!”

早上7点50分,郑新伟的第一天地狱训练结束了。除了郑天宏,其他人几乎都累倒在地上了,但为了保持自己的气势,郑天宏尽管双脚柔软颤抖,但仍然站直。

嗯,今天的练习就到这里了。早餐部分已经送到你的班上了。如果你没有足够的食物,你可以和助理教练或主教练以及…谈谈。郑天鸿从背包里拿出一叠纸:“今天的练习量比我原来的菜单少了三分之一左右,两周后比赛就开始了,以后的练习量只会比今天多,而且还会多得多。”

“这是一份撤回申请,是每个人的申请。”郑新伟用锐利的眼睛看着李伟杰和叶秀文,用眼睛强迫他们回来,示意他们不要说话:“我需要的是真正喜欢篮球的人,而不是那些想在篮球队的旗帜下打篮球的人。”认为自己是篮球运动员的人。对于篮球,我的要求很简单。谦卑,即使是世界上最强的球员,他们也会继续完善自己的技能,而不是自满。态度,表现出你的态度,即使只是运球,也要用心去做。决心,你对篮球的决心,代表你能在篮球上取得多大成就。采取你的态度,显示你的决心,谦逊,即使你只能成为板凳球员,你仍然是我所依赖的人。相反,无论你有多强大,只要你缺少任何东西,我的球队就不会需要你。每个人都收到申请表了吗?我再说一遍,今天的训练是最简单的。今后的每一次培训都将更加艰难。那些没有准备好的人将在今天上学前把申请交给主教练或助理教练。我的球队,不需要把打篮球当作比赛的人,不需要团队的观念!

星期一,下午两点,“篮球时刻”杂志办公室。

在办公室里,除了总编辑之外,最高级的编辑艾宾,这时正蒙着眼睛。当每个人都吃完午饭,开始专心工作时,一个男人正在桌子上睡得很香。

总编辑听了阿斌深深的呼吸,他的手握着笔,他的脸非常黑,但是上周提出的不合适的提议今天被总经理回复了,他写下了一条评论:“他的态度很差。”但每次他举办活动时,注意这是任何一种活动,是读者参与最多的活动。如果你能找到替代他的人,就把建议放在我桌上。“

当总经理把他叫回办公室提出建议时,他甚至含蓄地表示,如果他今天要在他和彬之间选一个人,阿斌就会落在后面。

因此,现在,主编已经关闭了阿宾的睡眠行为。

但上帝似乎听到了总编辑心中的仇恨,派了一个人去唤醒阿比恩。

“一桶,一桶”办公室里只有一个人敢在阿斌打盹时打电话给他,整本杂志都是最合格的菜,总是以阿斌为差事的弟弟,也肯定是由阿斌对新秀绰号萧崇宇,不由自主地摇了几下。

“现在几点了?”阿斌的鼾声终于停止了,但是他脸上的面具并没有脱下。

“两点。”肖崇宇回答说。

“我的午休时间是**钟。直到**钟才跟我吵架。”彬挥了挥手,躺在桌子上,改变了姿势,继续睡觉。

一般来说,在阿斌说出小崇宇不会再打扰他之后,通常都是这样,萧崇宇相信他刚才看到的绝对不是“平常”:“彬大哥,你知道新兴中学宣布解散篮球队吗?”

阿斌哥哥继续睡觉,不想听小崇宇的话。

萧崇钰看着阿宾兄弟并没有反应过来。他的脸上露出了自鸣得意的表情,并说出了他偶然看到的惊人发现:“新兴的高中解散了团队。我认为Abin兄弟必定已经知道了很久,但它已经在新兴的高中解散了。之后我意外地发现一支队伍进入了C级联盟。团队的名字是......“肖崇钰故意放慢了演讲的速度:”光明,北方,高,中。“

正如肖崇宇所料,阿宾立即做出了反应,反应非常好。艾宾立刻摘下脸上的面具站了起来。你说什么?东联中学?

很少看到阿宾的反应如此之大,萧仲玉得意地说:“不仅如此,我还专门进去查看东联中学的登入资料,你知道我看到了什么吗,行政助理教练李,明,郑?”

“什么?”阿斌的反应更大了,他被迫回到椅子上,按下了电脑主机的电源按钮。然后萧崇宇发现斌在下午02:00打开了电脑.

“快点快点!”阿宾的右手食指击中了桌子。平常启动的速度是如此之慢?这台该死的电脑一直在使用时使用。当它很重要时,它就像一只乌龟。的!

电脑开机后,阿宾迅速移动鼠标,点击桌面上的搜索引擎,迅速找到了第三联赛的官方网站。然后,他发现东盟高中可以选择登录到该团队,并在2点钟进入查看该团队的信息。当然,郑新伟是执行助理教练专栏旁边的三个字。

因为郑新伟这三个字,阿斌整个人活了下来:“菜鸟,马上打电话到东联中学,请他们留出时间让我们采访!”如果可以的话,最好在他们练习期间的任何时候和他们交谈。“

“是的,阿宾兄弟!”看着阿斌精力充沛的样子,萧崇宇兴奋地跑了回来。

说完后,阿宾立刻站起来喊道:“麦秀,不在吗?”

办公室另一边的人立刻站起来回答:“怎么了,阿宾戈?”

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