第十五章 训练初览</p>

“叶筱舒。?狐¨恋.文*学¨ `已\发*布.最,新/章\节?”</p>

“有”叶筱舒端端正正的坐在椅子上，目不斜视，典型一好孩子形象。</p>

姚陌看了看叶筱舒，无奈的摇了摇头，然后将一张打印好的a4纸条交给叶筱舒：“这是你接下来的培训计划。”</p>

叶筱舒伸出手拿过来，一本正经的拿到眼前细细的看了起来，越看，她的眼睛瞪得越大，最后，她弯着腰，就差把眼睛贴在纸条上了。</p>

“这是我的训练计划？”叶筱舒将脑袋从纸张后慢慢的抬起来，咽了口唾沫，然后小心翼翼的问道：“这，真的是我的训练计划？你确定这是人能做到的？”</p>

“有什么问题吗？”姚陌淡淡的说道：“当然，如果有问题的话，你也可以放弃啊。”</p>

叶筱舒看着在自己面前放大的妖魔脸，身子不由得微微朝后倾斜，使劲的摇着手中的纸条，赔笑到：“没问题，当然没问题，啊哈哈哈哈，我怎么会有问题呢，你说是吧。”</p>

说完，叶筱舒将头偏向一边，心里泪流满面：“kao，没问题才怪，这td都是些什么训练计划啊，我何苦来招这份罪”</p>

“没问题就好。伍4看书 勉废岳黩”姚陌优雅的坐回自己的位置上，看着叶筱舒那一副心不甘情不愿，但却又不愿意放弃的样子，心里觉得特别的苏坦。随即，他翘着二郎腿说道：“叶筱舒，训练计划你也看到了，所以从明天开始，你就要住到我们这里来”</p>

“住到这里来？”叶筱舒想到那几个不着调的队友，不由得全身一个寒战：“必须吗？”</p>

“必须”姚陌斩钉截铁的说道。</p>

“明白了。”叶筱舒颓然的坐在那里，想象着以后可能有的日子，便有些心不在焉。</p>

“嗯，今天就算了，你好好熟悉熟悉这里的环境，明天过来后开始训练。”姚陌好心的提议道。</p>

“哦，知道了。”叶筱舒无力的挥了挥手，然后便看着手中的纸发呆。</p>

“早上五点起床，跑步训练”嗯，这一条无所谓，反正每天都是跑步过来的。</p>

“早上八点到八点零五分吃早饭，然后是体能训练。”嗯，扎马步，举重，这点还可以，站桩、挑水？这是什么东西？kao，你这是少林寺训练武僧吗？</p>

“咦，中午还有一个小时的休息时间，这点还可以。*零^点-墈+书· !哽?歆·罪\全~”叶筱舒终于看到一点让她心情苏畅的东西了。</p>

“晕下午这是什么狗屁训练啊记忆力训练，观察力训练，药物抗性训练？”</p>

“这种东西？”叶筱舒皱着眉头细细的想着，这些，应该没问题吧？</p>

这样想着，叶筱舒继续往下看去。</p>